Pagina's

vrijdag 22 mei 2015

Afkicken


Ik ben altijd al een slechte slaper geweest (vanaf het moment dat ik mij dat kan herinneren).
Mijn brein heeft namelijk de neiging om iedere dagelijkse gebeurtenis ‘s avonds in bed, wanneer mijn lichaam in stilstand staat, nog een paar keer in mijn hoofd af te draaien. Met als gevolg dat ik de slaap niet kan vatten.
Daarbij heb ik dan wel een leuk achtergrondmuziekje want manlief ligt na 2 minuten al te ronken
maar ook daar val ik niet van in slaap.

Verschillende dingen heb ik geprobeerd om de slaap snel te kunnen vatten:
schaapjes tellen
yoga (oefeningen)
warme melk met honing
rustgevende muziek in mijn oren
een boek lezen
wandelen (voordat ik ga slapen).

Geloof me mensen, niets van dat al helpt om in slaap te kunnen komen.
Mijn brein is ’s avonds zo fit als een hoentje en blijft gewoon malen wanneer mijn lichaam in rust is.
Wat helpt is een paar flinke glazen rode wijn. Dat verdooft lekker en zet het geestelijke gemaal stop.
Het drinken van rode wijn als slaapmiddel is dan ook iets wat ik al een aantal jaren doe.

Manlief doet gezellig met mij mee met dat verschil dat hij het houdt bij anderhalve glas. 
Gek genoeg drink ik overdag bijna nooit, omdat ik dan juist na 3 á 4 slokken al onder tafel lig.

Maar goed, iedere avond 3 glazen rode wijn drinken is natuurlijk niet gezond en eigenlijk niet lekker omdat het een goedkopere wijnsoort betreft
anders wordt het een dure gewoonte.
Stel dat het een duurdere, betere wijn is, dan ben ik in staat om meteen de hele fles leeg te drinken
J
Een nadeel van wijn drinken (en ik denk van alcohol in het algemeen) is dat je ’s nachts wakker wordt en daarna ook meteen naar het toilet moet. Met als gevolg dat je weer een paar uur wakker ligt. Bovendien krijgen je lever en je nieren het best te verduren.

Dus.

Vanaf vorige week zondag heb ik besloten te gaan minderen met rode wijn. En wel twee hele glazen minder.
Vlak voordat ik naar bed ga, drink ik op de rand van mijn bed met nipjes van mijn glas rode wijn. Als het leeg is poets ik snel daarna mijn tanden en kruip in bed.
Die eerste avond duurde het even voordat de slaap toesloeg, ik dommelde meer dan dat ik sliep.
Maar van de afgelopen nacht kan ik toch zeggen dat ik best lekker heb geslapen zónder wakker te worden.

Er is hoop.

zondag 17 mei 2015

De week draait door

Zondag 10-5
Moederdag. Wakker om 09.00 uur.
Manlief is er al uit, kids slapen nog; geen ontbijt op bed.
Manlief gaat in zijn eentje wielrennen.
Oudste komt beneden terwijl ik de startblokken sta om te gaan hardlopen. Dacht dat ‘ie mee zou gaan maar hij wenst me succes.
Rondje gelopen van 7,2 km met intervaltraining. Onderweg meisje ingehaald, ze keek verbaasd.
Uitgebreid onder de douche. Manlief staat geduldig te wachten tot ik klaar ben.
Puber 2 ook wakker, met z’n vieren aan de koffie met soesjes. Lekker buiten in de zon.
Cadeautjes gekregen.
Een grote kom, speciaal om muesli uit te eten. Verder parfum, de LINDA. en een fles wijn.
Gebruncht in de overkapping.

donderdag 14 mei 2015

Weekendje familie

Recept voor een traditionele familieschotel

Ingrediënten

Men neme:

1 stuurse moeder
1 stuiterende stiefvader
1 zelfverzekerde broer
1 mekkerende schoonzus
1 licht ontvlambare broer
1 betweterige schoonzus
1 sensatiebeluste zwager
1 vredesdochter
2 pubers
1 roodharige zonderling
1 Vietnamese dragonder
1 allemansvriend
1 vegetariër (maar niet heus)
1 stoïcijnse cairnterriër
1 flinke korrel zout

Bereidingswijze

maandag 4 mei 2015

Van persmoment naar persmoment

Wat is het leven eigenlijk een wonderlijk iets.Sterven en geboorte liggen zo dicht bij elkaar.
Terwijl andermans leven bijna ten einde is, begint ergens anders een nieuw leven.
Zo werden Kate en William, het Britse koningspaar, opnieuw trotse ouders van een meisje, genaamd Charlotte Elizabeth Diana.

En kijk, meteen na de worp staat Kate alweer te stralen, met krullers in heur haar en dikke kraamverbanden in d’r onderbroek …
ik zag er na mijn bevallingen uit alsof ik door een goederentrein was overreden.

R E S P E C T voor Kate!

zondag 3 mei 2015

De andere kant van het verhaal

Ik plaats niet vaak ‘zware’ dingen op mijn blog, ben meer van het luchtige.
Vandaag moet ik mijn ei kwijt.
Lezers die te maken hebben (gehad) met een dergelijke ziekte wil ik hiermee niet voor het hoofd stoten. Het is echter iets wat ik op dit moment in mijn leven meemaak en via mijn blog kan ik het enigszins relativeren.

dinsdag 28 april 2015

Zwaaien Maal!

Mam…
Ja, Amalia..
Ik moet plassen.
Ja, niet nu hoor . Ze hebben trouwens geen WC  op deze boot. Zwaaien Maal!
En toch moet ik plassen.
Dat kan niet Maal. Zwaaien!
Maar ik moet nodig.
Zwaaien!
Maaam!
Oh, dat gezeik ook altijd van jou. Goed ik ga wel voor je staan, beetje over de reling hangen en let op je mottendeken, straks ligt ie in het water. En zwaaien hè?.
Mam?
Ja, ben je klaar?
Nee, mam, ik moest ook nog een grote, maar ….mag ik volgend jaar wat anders doen?
Hoezo, vind je het niet leuk dan?.
Jawel hoor, héél leuk, maar ….wel een beetje saai.
Ben je klaar?
Bijna…. maar mam, mag ik volgend jaar naar het Vondelpark?
Waarom wil jij naar het  Vondelpark? Zwaaien Maal.
Die troep verkopen, die u hebt gekregen.
Oh, dat is een goed idee…. blijf zwaaien Maal. Ga ik met je mee. Zwaaien Maal en blijven lachen.
Ja, mam. Ben klaar…. Mam…heb geen papier…
Oh Maal! Neem die mottendeken maar, kun je die volgend jaar ook verkopen. En van dat geld kopen we een jointje, wat dacht je daar van.
Oh, mam , je bent de allerliefste.
Ja, fijn, maar nu weer zwaaien hoor.
Ja, mam.


bron: ergens voorbijgekomen op facebook

dinsdag 21 april 2015

Kijk ze eens gaan!

Mijn pompoenplantjes!
Mijn tomatenplantjes!